7 โรคติดต่อ 2 ภัยสุขภาพ ที่ต้องระวังช่วงฤดูหนาว 2569 เด็กเล็กและผู้สูงอายุควรดูแลเป็นพิเศษ

7 โรคติดต่อ 2 ภัยสุขภาพ ที่ต้องระวังช่วงฤดูหนาว 2569 เด็กเล็กและผู้สูงอายุควรดูแลเป็นพิเศษ ประเทศไทยเริ่มเข้าสู่ฤดูหนาวตั้งแต่วันที่ 9 พฤศจิกายน 2569 กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนเฝ้าระวัง 7 โรคติดต่อ และ 2 ภัยสุขภาพ ที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว ซึ่งเป็นกลุ่มที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ 7 โรคติดต่อที่ควรเฝ้าระวัง 1. โรคไข้หวัดใหญ่ มีอาการไข้สูง ไอ เจ็บคอ น้ำมูก ปวดศีรษะ และปวดเมื่อยตามร่างกาย สามารถแพร่กระจายผ่านละอองฝอยจากการไอและจาม 2. โรคปอดอักเสบ อาจมีไข้ ไอ หายใจเร็ว หรือหอบเหนื่อย หากมีอาการรุนแรงอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุ 3. โรคติดเชื้อไวรัส RSV มักพบในเด็กเล็ก มีอาการคล้ายไข้หวัด เช่น น้ำมูก ไอ และมีไข้ บางรายอาจเกิดหลอดลมฝอยอักเสบหรือปอดอักเสบ 4. โรคโควิด 19 ยังคงต้องระมัดระวัง โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้มีโรคประจำตัว ควรหลีกเลี่ยงการใกล้ชิดผู้ป่วยและดูแลสุขอนามัยอย่างสม่ำเสมอ 5. โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน เกิดจากการรับประทานอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรค มีอาการถ่ายเหลว ปวดท้อง คลื่นไส้ และอาเจียน ควรรับประทานอาหารปรุงสุกใหม่และดื่มน้ำสะอาด 6. โรคไข้มาลาเรีย ติดต่อจากการถูกยุงก้นปล่องที่มีเชื้อกัด มักพบความเสี่ยงในพื้นที่ป่าและชายป่า มีอาการไข้ หนาวสั่น ปวดศีรษะ และปวดเมื่อย 7. โรคสครับไทฟัส หรือไข้รากสาดใหญ่ ติดต่อจากการถูกไรอ่อนที่มีเชื้อกัด มักพบในพื้นที่ป่า พุ่มไม้ และพื้นที่เกษตรกรรม อาจมีไข้สูง ปวดศีรษะ และมีแผลคล้ายรอยบุหรี่จี้บริเวณที่ถูกกัด 2 ภัยสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม 1. ภัยจากอากาศหนาวเย็น เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัวมีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากอากาศหนาว ควรสวมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 2. ภัยจากเครื่องทำน้ำอุ่นระบบแก๊ส การใช้เครื่องทำน้ำอุ่นระบบแก๊สในห้องน้ำที่ไม่มีระบบระบายอากาศที่เหมาะสม อาจทำให้เกิดการสะสมของก๊าซพิษและเป็นอันตรายถึงชีวิต ควรตรวจสอบระบบระบายอากาศทุกครั้งก่อนใช้งาน หากพัดลมหรือช่องระบายอากาศไม่ทำงาน ควรงดใช้เครื่องทำน้ำอุ่นระบบแก๊สทันที 6 วิธีดูแลสุขภาพในช่วงฤดูหนาว 1. ล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์เป็นประจำ 2. สวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในสถานที่แออัดหรือพื้นที่เสี่ยง 3. หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดผู้ที่มีอาการป่วย 4. รับประทานอาหารปรุงสุกใหม่และดื่มน้ำสะอาด 5. สวมเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ 6. พักผ่อนให้เพียงพอ และเข้ารับวัคซีนตามคำแนะนำของแพทย์ หากมีไข้สูง หายใจลำบาก หอบเหนื่อย ซึมลง หรือมีอาการผิดปกติรุนแรง ควรรีบไปพบแพทย์ ไม่ควรรอดูอาการด้วยตนเอง ดูแลสุขภาพคนในครอบครัว เริ่มต้นได้จากตัวเรา การป้องกันโรคไม่ใช่หน้าที่ของหน่วยงานสาธารณสุขเพียงอย่างเดียว แต่เป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถช่วยกันทำได้ เริ่มจากการรักษาความสะอาด ดูแลสุขอนามัย และใส่ใจคนในครอบครัว โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุ เพราะการป้องกันตั้งแต่วันนี้ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและช่วยให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีตลอดฤดูหนาว สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม: สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร. 1422 แหล่งข้อมูลอ้างอิง - กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข - กรมอุตุนิยมวิทยา ติดตามข่าวสารสุขภาพและความรู้ที่เป็นประโยชน์ได้ที่ Townlie.com