Smart Health Tracker
วิเคราะห์สุขภาพอัจฉริยะ คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI), ระดับความดันโลหิต และอัตราการเผาผลาญพลังงาน (BMR/TDEE)
ผลการวิเคราะห์อัจฉริยะ
ดัชนีมวลกาย (BMI)
0.0
รอดำเนินการ- ระดับความดันโลหิต: ปกติ
- การเผาผลาญพื้นฐาน (BMR): 0 กิโลแคลอรี
- พลังงานที่ต้องการต่อวัน (TDEE): 0 กิโลแคลอรี
ระบบบันทึกโปรไฟล์สุขภาพของคุณในเซสชันนี้เรียบร้อย
เกร็ดความรู้: การดูแลสุขภาพและแปลผลสุขภาพ
เกณฑ์ค่า BMI มาตรฐาน
ผอม: น้อยกว่า 18.5
ปกติ: 18.5 - 22.9
ท้วม / เริ่มอ้วน: 23.0 - 24.9
อ้วน: มากกว่า 25.0 ขึ้นไป
ระดับความดันโลหิต
ปกติ: น้อยกว่า 120/80 mmHg
เริ่มสูง: 120-139 / 80-89 mmHg
ความดันสูง: 140/90 mmHg ขึ้นไป ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเช็ก
BMR และ TDEE คืออะไร?
BMR: พลังงานที่ร่างกายใช้หายใจและทำงานขณะพักผ่อน
TDEE: พลังงานรวมที่ใช้ทั้งหมดในแต่ละวัน หากต้องการลดน้ำหนักควรทานให้น้อยกว่า TDEE เล็กน้อย
ร้านค้าเพื่อสุขภาพและเครื่องมืออื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
สนับสนุนสุขภาพที่ดีของคุณด้วยสินค้าชุมชน ร้านค้าสุขภาพ และเครื่องมือคำนวณอื่นๆ บน Townlie Hub: